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Bénéfices
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Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
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Libérer l’expression de son intelligence émotionnelle et sociale
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Dépasser les comportements rigides, source de désaccord et d’inefficacité
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Être plus présent, authentique, humble et développer notre satisfaction personnelle
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Développer notre capacité à se réaffirmer de façon non violente.
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