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TOMAR CONSCIENCIA DE SI MISMO
La primera etapa en las relaciones es tomar consciencia de cómo funcionamos y que impacto tenemos, especialmente en situaciones de estrés.
TOMAR CONSCIENCIA DEL OTRO
La segunda etapa en las relaciones es entender cómo funciona el otro, para poder adaptar sus comportamientos y comunicación.
GESTIONAR LAS RELACIONES DIFÍCILES
La tercera etapa en las relaciones es saber qué hacer y qué decir cuando el estrés toma control y nos lleva a comportamiento inadecuados.
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